Archives pour la catégorie Non classé

321 méthode naturelle simple et efficace pour le bien-être (dédié aux personnes fidèles à mon blog)

Pour de nombreuses raisons, cela fait plus d’un an que je n’ai pas renouvelé mon blog, mais il y a encore beaucoup de lecteurs qui parcourent mon blog. En même temps d’en être surprise et émue, je me sens aussi coupable. Cet article d’aujourd’hui est là pour vous remercier de votre fidélité.

Chacun de nous est l’oeuvre parfaite de Dieu, cela ne suffit pas, il a également enfoui des énergies incommensurables dans notre cœur et âme. Si nous n’oublions pas de réveiller ces énergies pour améliorer nos forces de lutter contre les maladies, alors nous pourrions guérir plus facilement voire sans médicament.

321, cette pratique facile utilise 3 points d’acupuncture, nos 2 jambes et la respiration du ventre, améliore ainsi notre circulation sanguine, la circulation de tous les méridiens, éveille notre système immunitaire. Dans le but de lutter contre les maladies et protéger notre santé. Cette technique est très efficace envers les personnes d’âge moyen, les personnes âgés, ou ayant des problèmes d’hypertension etc. De même, elle est très utile contre le stress, la fatigue, l’insomnie et pour mincir.

1) 3 points d’acupuncture: NeiGuan, HeGu, ZuSanLi

A) Le point NeiGuan

Il se situe dans la face interne de notre poignet (voir photo). C’est le point le plus important pour soigner toutes les maladies du cœur. De même, très utile contre les douleurs à la poitrine, l’insomnie, le stress.

Le point Neiguan
Le point Neiguan

B) Le point HeGu

Il se situe du côté intérieur du pouce (voir photo). Ce point soigne toutes les maladies relatives à la tête et au visage comme les maux de tête, de dents, les problèmes des oreilles ou du cou voire comme des accidents vasculaires cérébraux. C’est aussi un point pour la beauté.

Le point HeGu
Le point HeGu

C) Le point ZuSanLi

Il se situe sur l’axe extérieur de nos genoux (voir photo). C’est le point le plus important pour le bien-être et la longévité. Pour soigner presque toutes les maladies de l’organisme, il faut utiliser ce point.

Points d'acupuncture Zu San Li
Points d’acupuncture Zu San Li

Ces trois derniers points englobent toutes les parties du corps: haut, milieu et bas. Ils améliorent la circulation sanguine dans tout le corps. Tous les jours on appuie ou masse ces points 3 à 5 minutes. Que ce soit dans nos bureaux, dans le métro, ou en attendant le feu rouge, on peut le faire sans contrainte.

2) Accroupir et se relever: activités des 2 jambes

On peut pratiquer une ou deux fois l’action de s’accroupir puis se relever pendant des durées de plus en plus longues: 5 minutes, 10 minutes, 20 minutes… Non seulement cela permet à nos muscles de s’activer, mais aussi d’affiner nos jambes.

3) 1 – Respiration abdominale

Il y a 9 méridiens qui traversent notre ventre et on y trouve beaucoup de points d’acupuncture. Dans la médecine chinoise, il y a une pratique spécifique utilisant les points abdominaux pour guérir les maladies du corps. Tous les jours, on peut le pratiquer allongé sur le lit une à deux fois par jour, à des durées adaptées: 5 minutes, 10 voire 20 minutes… Cela nous permet de faire le plein d’énergie naturelle dans notre corps.

321, c’est la combinaison des trois qui permet de protéger nos organes internes pour arriver à un équilibre intérieur et éveiller nos forces naturelles pour lutter contre les maladies. Surtout pour les personnes d’âge moyen, c’est un moyen très simple et efficace.

Je vous souhaite de très bonne santé à tous.

Tai chi chuan

Tai chi chuan est un des anciens sports chinois traditionnels. Son efficacité aux niveaux du bien-être et protéger notre santé a été plus d’une fois vérifiée auprès de la population internationale. Il y a encore beaucoup de personnes qui le pratiquent dans le monde.

David est un professeur qui a plus de 20 ans d’expérience d’enseignement du Tai Chi Chuan, Qigong et autres sports chinois traditionnels. Il utilise des méthodes vivantes, imagées et faciles pour expliquer des théories complexes du Tai Chi Chuang. Il donne des cours particuliers ou encore aux groupes.

Contactez lui par téléphone: 07 82 34 80 18 ou 07 81 97 05 78

Image

ImageImageImage

La moxibustion pour augmenter les leucocytes sous effets de la chimiothérapie

La moxibustion est une partie importante de la médecine chinoise. Les Chinois ont recours à cette méthode pour prévenir et guérir des maladie depuis plusieurs milliers d’années. Dans l’Empereur Jaune, il est clairement stipuler que : tout ce que l’acupuncture n’arrive pas à soigner, seul la moxibustion est la dernière solution. Un autre ancien grand médecin Chinois a dit : La moxibustion est la meilleure méthode pour préserver la vie. De cette manière, nous pouvons savoir que depuis l’antiquité, la moxibustion occupait toujours une place importante dans la médecine chinoise. Cette méthode antique, naturelle, sans effet secondaire des médicaments, est redevenue aujourd’hui la méthode préférée. Elle joue une rôle magique non seulement dans le traitement de la plus part des maladies mais aussi dans le bien-être et la beauté.

Mr. Xie Xi Liang, un grand médecin et professeur chinois de nos jours, a fait des recherches et utilise cette méthode depuis plus de 60 ans. Il a guéri des cas innombrables de maladies compliquées. Un des cas qu’il a réussi à maintenir à un état de santé presque normal depuis la découverte de sa maladie de cancer de l’oesophage est un sujet de plus de 72 ans en utilisant uniquement la moxibustion en 15 mois.

Lui même persévère l’utilisation de cette méthode pour appliquer sur le point d’acupuncture Zu san Li comme méthode de bien-être. A presque 90 ans, il conserve une vue et une audition normale, un esprit vif et n’est jamais enrhumé. dans son ouvrage Jiu Fa, il dit que la moxibustion peut guérir non seulement les maladies courantes mais aussi beaucoup d’autres très compliquées. Cette méthode peut s’utiliser en même temps que les traitements classiques de la médecine occidentale ou chinoise.

En particulier, il est recommandé d’utiliser cette méthode avant et après les opérations chirurgicales pour le cancer car elle peut stimuler la défense naturelle, aider le corps à se récupérer, consolider les traitements et diminuer les effets secondaire des chimiothérapie et radiothérapie. Les chercheurs et médecins chinois et japonais ont tous effectué des recherches approfondies sur les résultats de la moxibustion contre le cancer.

Il est reconnu que la chimiothérapie ou la radiothérapie est un traitement très agressif contre le cancer qui a un effet secondaire sur l’organisme qui n’est pas moins que le cancer lui même. Le malade souffre souvent de ces effets lié au traitement de façon importante.

Je vous présente un cas concret d’un malade de cancer du service d’oncologie de China-Japan Friendship Hospital de Pékin. L’équipe soignante a accompagné le malade tout au long de son traitement par chimiothérapie en utilisant la moxibustion.

Madame Zhu, atteinte de cancer de l’ovaire, a subit une opération chirurgicale d’ablation et devait être traitée par chimiothérapie. Mais comme son nombre de leucocytes a chute à environ 600 /mm3 , le sujet a un système immunitaire très faible et peut être atteinte par d’autres infections très facilement et même après une période de repos, le nombre de leucocytes n’est qu’environ 2000 /mm3. La chimiothérapie n’était donc pas envisageable. L’équipe médicale a finalement recourt à la moxibustion. Le premier jour, Madame Zhu a ressenti avoir plus de force, et a plus d’appétit. Au bout de la 3è jour, l’analyse montre que le nombre de leucocytes a atteint plus de 4500 /mm3. La chimiothérapie peut donc commencer. En recourant à cette méthode, Madame Zhu a réussi à passer plus de 50 fois la chimiothérapie, et sa maladie a pu être contrôlée et sa santé a beaucoup améliorée.

Notre système immunitaire est étroitement lié au nombres de leucocytes présents dans le sang. D’un point de vue de la médecine chinoise, pour augmenter le nombre de leucocytes, il faut augmenter la quintessence de l’énergie, et la force du Yang. C’est pourquoi l’équipe médicale de Madame Zhu a choisi trois points d’acupuncture pour atteindre ces buts :

1/ Qi Hai – point d’acupuncture important du corps

Il permet d’aider à remonter le Yang, consolider la quintessence de l’énergie. Augmente la défense naturelle contre les agressions extérieures. Il a aussi une fonction de longévité.

Le point Qi Hai est situé au milieu entre le nombril et le point Guan Yuan.

2/ Guan Yuan – Point très très important de notre corps.

Il permet de rétablir complètement la quintessence de l’énergie de notre corps. c’est la racine même de la vie.

3/ Zu San Li – un autre point important de bien-être pour notre corps

Il permet d’augmenter les fonctions du système digestif, renforcer le corps.

En appliquant la moxibustion sur ces 3 points, nous pouvons réparer la quintessence de l’énergie qui a été affaiblie par les traitements classiques agressifs comme la chimiothérapie ou la radiothérapie ou par les opérations chirurgicales et des maladies etc…Nous pouvons aussi augmenter et protéger la fonction de régénération de sang de la moelle.

Il y a peut être beaucoup de lecteurs qui souffrent actuellement des ces maux. Je vous recommande d’essayer cette technique, je suis convaincue que cela vous apportera beaucoup d’aides.

Par ailleurs, je voudrais rajouter ceci. En Chine, il y a un très célèbre spécialiste de bien-être appelé Zhong Li Ba Ren. Il dit que les cellules cancéreuses sont comme les enfants vilains, il n’est pas toujours nécessaire d’utiliser les forces pour les contrer, il faut au contraire apprendre à vivre avec eux en paix.

Dans l’atmosphère, il y a aussi les microbes et le bactéries, et pourtant nous respirons tous les jours et nous vivons avec tous les jours sans chercher à les éliminer. L’important c’est de rééquilibrer l’esprit intérieur pour garder un état d’humeur paisible, avoir un bon appétit, une bon sommeil, pour que notre système immunitaire naturel puisse développer sa grande puissance. C’est bien mieux que n’importe quels médicaments !

Comment soulager le stress lié au travail – 2

Dans le parc à coté de mon domicile, j’aperçois souvent des groupes d’écoliers accompagnés de leur professeur en train de jouer à la chasse au trésor. Cela me fait penser que dans notre corps, il y a aussi de nombreux trésors que peu de gens le savent. Ces trésors cachés dans notre corps sont inépuisables. Ce sont les méridiens et les points d’acupuncture qui sans cessent s’occupent de notre santé.

Aujourd’hui, nous allons continuer à exploiter nos trésors pour apporter du bien-être pour notre corps.

1/Apaiser le coeur  – le point Shan Zhong –

Les Chinois parlent souvent de Qi, le souffle. Le souffle donne la vie. Depuis la naissance jusqu’à la mort, s’il n’y a pas de souffle, la vie s’éteint. Le point Shan Zhong, au centre de la poitrine, est selon le célèbre ouvrage « Empreur Jaune », l’océan du souffle. En massant ce point, cela permet d’ouvrir l’écluse du souffle. Il permet d’irriguer le souffle vers tout le corps. C’est un point très important de notre corps.

Dans le travail, dans la vie de tous les jours, il nous arrive d’avoir des discordes, des soucis, des colères etc… Pour nous soulager, il est possible alors de masser ce point ou de le tapez légèrement avec le poing.

Pour les femmes, cela permet aussi de faire grossir les seins, augmenter le volume du lait en cas d’allaitement, prévenir des maladies du seins.

2 / Gardien d’esprit – Le point Shen Men –

Je vous présente ici un poids lourd des points d’acupunctures : Shen Men

Selon la médecine traditionnelle chinoise, le coeur est le responsable de notre âme et esprit. Tous les problèmes liés à l’état d’esprit peuvent être soignés par ce point Shen Men sur le méridien du coeur. Il peut alimenter l’énergie du coeur. Tous les stress liés au travail, à la vie courante, l’insomnie, la fatigue, la perte de mémoire, l’irritation etc… peuvent être soulagé en massant ce point.

3/ La porte en contact avec le ciel – Le point Bai Hui –

L’homme est le seul animal qui marche sur ses 2 pieds sur cette planète. Il est entre le ciel et la terre. Dans tous les points d’acupuncture, un seul est en contact avec le ciel, celui qui est au point culminant de notre corps : Bai Hui, au milieu du crâne.

C’est le point de rassemblement de tous les méridiens Yang. Il peut nourrir la force du Yang. Il est étroitement lié au cerveau. Il peut augmenter la sagesse, garder l’esprit éveillé. Il peut aussi réguler les fonctions des organes internes. Un massage de quelques minutes, surtout le matin au réveil tous les jours permet d’avoir l’esprit en forme. Il apporte un bien-être certain dans le soulagement des stress. C’est un point important de protection de la tête et de longévité.

4/ Ouvrir la porte de la sagesse

Les conseils précédents parlent du bien-être. De nos jours, il est important de vivre avec sagesse. La Chine est l’une des plus grande civilisations antique du monde. Nos ancêtres nous ont laissé des trésors, des cultures et des sagesses riches et célèbres. Cela nous illuminent de génération en génération. Aujourd’hui, ces lumières brillent de plus en plus dans le monde entier et attire toutes les attentions des 4 coins du monde.

Le célèbre ouvrage Yi Jing ou encore Zhou Yi est la racine et la source de la culture chinoise. C’est un livre de philosophie de tous les chinois pour gérer la vie , la famille, l’Etat. Dans la Chine antique, c’est une livre que l’empereur, les politiciens, les militaires, les hommes d’affaires doivent étudier. Il a une influence très importante sur la pensée de Confucius, du taoïsme, de l’écriture, de la médecine traditionnelle, des moeurs. La grandeur du Yi Jing peut aider à gérer un Etat. Dans un cadre plus modeste, il peut aider dans le travail et dans l’entreprise. D’un point de vue plus courant, il peut aider à améliorer les relations humaines, la philosophie de vivre en harmonie avec son environnement.

Les Entretiens de Confucius est un recueil des discours aussi bien en classe que dans la vie de tous les jours que les disciples de Confucius ont écrits il y a plus de 2500 ans.

Le premier ministre Zhao de la dynastie des Song avait dit : demi-marche des Entretiens pour administrer le Pays. Cela veut dire qu’en utilisant seulement la moitié des sagesses de cette pensée de Confucius, suffise à gérer tous un pays. De là, nous pouvons voir l’influence de Confucius sur la Chine antique. Aujourd’hui, les Entretiens de Confucius peuvent apaiser l’esprit dans un monde matérialiste. Il peut purifier notre âme et l’esprit pour avoir la sérénité et la paix intérieur. Il nous aide à retrouver la joie de vivre et le bonheur.

Il y a un autre ouvrage antique chinois. Il a été traduit en japonais en 1600 av J. C. et il est réservé  aux seules familles impériales. Il a eu une grand influence dans la création de la marine japonaise. De nos jours, il a le record d’édition depuis plus de 1000 ans d’histoire. Les grandes entreprise telle que Toshiba, Toyota etc. s’inspirent de cet ouvrage pour gérer leur activités et leurs personnels.

Cette année, ce même ouvrage a aussi obtenu le record d’édition le plus longtemps en Corée. Les Coréens le considèrent comme un grand ouvrage classique.

En Chine, c’est l’ouvrage le plus populaire. C’est l’ouvrage qui est né dans la période des Royaumes des Combattants. L’ouvrage est rempli de brillantes sagesses des ancêtres chinois. De nos jours, les décideurs, des cadres des grandes entreprises ou encore les simples citoyens puisent ses essences. C’est  » l’Art de la Guerre ».

Moi qui suis une chinoise qui vit en France, en apprenant la civilisation et la culture européennes, j’adopte aussi une attitude solennelle et de respect pour apprendre la sagesse de la pensée de la Chine antique. J’en tire aussi des essences pour l’esprit. C’est la lumière de ma vie pour me guider sur mon chemin.

Je vous recommande ces trois ouvrages pour vous aider à mieux comprendre la culture chinoise. Je suis volontiers pour vous accompagner dans cet apprentissage sans cesse et cette croissance sous la lumière des Saints

 

Comment soulager le stress lié au travail -1-

Il y a quelques jours après le 1er tours du présidentiel, j’ai lu un article sur un site Internet sina.com de la Chine. La presse étrangère a commenté le caractère du Président sortant Nicolas Sarkozy qui a une influence défavorable sur ses élections.

Savez vous que l’INPES a mené une enquête sur la consommation des stupéfiants et des médicaments selon les différentes catégories socio-professionnelles ? Selon cette dernière, le stress, la pression liées au travail des cadres entraînent une consommation accrus des drogues, des anti-dépresseurs, des somnifères pour maintenir un état d’excitation et d’être en forme au travail.

Certains dirigeants, pour dissimuler leur inquiétude, leur crainte, leur stress, consomment de l’alcool,  du tabac ou encore des médicaments avant les réunions.

Avez vous souvent entendu parlé d’une star qui s’est suicidée, d’un tel qui se drogue, ou d’un autre qui a fait une crise de dépression etc …? Nous même, sommes souvent tombés dans des cas d’explosion de colère sans raison, d’état nerveux ou d’insomnie, de fatigue, de tension élevée etc…

Je fait partie moi aussi de la société moderne comme vous tous, et je peux comprendre tout à fait ces actes face à ces situations. Nous ne pouvons pas changer ces pressions qui nous pèsent inévitablement sur notre vie quotidienne, mais nous pouvons adopter une attitude différente pour trouver des moyens pour en faire face afin de retrouver un équilibre mental et physique.

Dans cette première partie de l’article, je m’inspire de la théorie de la médecine traditionnelle chinois pour expliquer de façon plus simple ces actes et vous livre des méthodes pratiques en espérant qu’elles vous seront utiles.

Les personnes qui s’irritent facilement ou qui sont souvent dépressives sont, selon la médecine traditionnelle chinoise, celles dont les méridiens du foie sont mal irrigués. D’un point de vue de la santé du foie, il ne peut pas être opprimé. Il doit être comme un jeune pouce de printemps qui dispose de l’espace pour s’élever. Lorsque le foie est bien irrigué ou qui n’est pas opprimé, nous ressentons un confort, de la joie etc. Au contraire, nous aurons des symptômes cités plus haut : colère, tension etc.

Maintenant que nous savons l’origine de nos maux, il faut donc apprendre à irriguer les méridiens du foie.  Ci-dessous une illustration de ces méridiens :

Les méridiens du foie

Le départ du méridien du foie commence par le pouce du pied en remontant de l’intérieur de la jambe jusqu’au ventre pour atteindre la poitrine. Il est composé de 14 points d’acupuncture et il est symétrique sur l’autre moitié du corps.

Nous allons parler de quelques points d’acupuncture important de ce méridien.

1/  Point d’acupuncture  Tai Chong  – point d’évacuation de la colère

C’est comme une écluse d’un canal. L’ouverture de ce point est capital pour l’irrigation de ce méridien pour garantie l’arriver du sang dans le coeur . Lors de la colère, de mauvaise humeur, de l’oppression, il faut vite appuyer sur ce point pour se soulager. Ce point est appelé aussi point d’acupuncture de la gaieté. Nous pouvons prendre un bain de pied chaud le soir avant de dormir pour soulager la fatigue et favoriser le sommeil. Ensuite, on va exercer une pression forte sur le point Tai Chong pour masser vers l’autre point d’acupuncture Xing Jian (sens du point bleu vers le rouge) comme montre l’illustration suivante :

2/ Point d’acupuncture Qi Men – l’attaché militaire de notre corps

Dans la Chine antique, Qi Men est un préposé officiel de l’Empereur. Il protège l’Empereur lors de ses déplacements. La médecine chinoise lui donne ce nom pour ainsi accorder une grande importance  pour notre corps. Il peut soulager le foie, et le coeur.

Le point Qi Men est situé juste en dessous du sein.

3/ Le point d’acupuncture Zhang Men – matériaux précieux de notre corps

Zhang signifie dans la Chine antique matériaux précieux. Men veut dire porte. C’est donc la porte qui  garde les matériaux précieux. Pour le corps, les matériaux précieux, ce sont nos organes. Ce point peut réguler les fonctions de nos organes internes. Il joue aussi un rôle dans la prévention et les soins de maladie du sein et gynécologique. C’est aussi un point d’amincissement. Il est situé en dessous du point Qi Men, comme montre l’illustration ci-dessus, juste en dessous de côtes.

Pour la pratique, on masse la région en partant du point Qi Men en dessous du sein vers l’extérieur sous les côtes pour atteindre le point Zhang Men. Main gauche pour la poitrine droite et main droite pour la poitrine gauche, de façon à faire chauffer la région.

En appliquant ces quelques conseils, vous pouvez soulager de façon certaine le stress et développer des bonnes humeurs pour passer des journées plus détendues.

Le bien-être au printemps – entretenir le foie

Avec l’arrivée des beaux jours, les arbres bourgeonnent, les plantes fleurissent aux 4 coins des rues de Paris. C’est le printemps. Il y a plus de 2000 ans, dans l’ouvrage « Empereur Jaune »  de la Chine antique, le concept d’équilibre entre l’homme et la nature était déjà bien encré. Les cycles du soleil, de la lune, des saisons, la terre sont étroitement liés et en harmonie avec l’homme. C’est pourquoi, il est fortement conseillé de suivre le changement des saisons pour adopter des méthodes d’entretien pour le bien-être de notre corps tant au niveau d’alimentation, d’aménagement d’intérieur, d’habillement etc… Donc, selon les 4 saisons, les médecins chinois préconisent : entretenir le foie au printemps, le coeur et la rate en été, le poumon en automne et le rein en hiver.

Selon le concept des 5 éléments (le métal, le bois,l’eau, le feu, la terre), le printemps appartient à l’élément bois. Le foie est également considéré comme appartenir à l’élément bois dans la médecine chinoise. C’est pourquoi, il faut bien entretenir le foie au printemps.

Au printemps, le Yang est ascendant, la chaleur dans notre corps remonte, c’est ce que les médecins chinois appellent la chaleur du foie. Si cette chaleur est trop importante, elle endommagera le foie, et entraîne un trouble des fonctions internes de notre corps, une perte d’équilibre et des conséquences sur la santé .

Il est plus courant que les troubles psychiques, les maladies du foie, l’hypertension etc… se déclenchent à nouveau et s’aggravent au printemps. C’est pourquoi, il faut réguler notre humeur, être optimiste, ouvert d’esprit au printemps pour maintenir une bonne santé tout au long de l’année.

Comment peut on savoir si nous avons de la chaleur intérieur au printemps ? Nous pouvons identifier quelques symptômes : gorges sèche et douloureuse, gonflement des gencives, les yeux rouges et secs, le nez qui picote, des plaies sur les lèvres, la selle sèche, l’urine avec couleur bien jaune etc …, maux de tête, halène dans la bouche, visage rouge, mauvais humeur etc…

Afin de vous aider à passer le printemps dans l’harmonie, je vous suggère quelques astuces :

1/ Un sommeil de qualité

Il y a 2 périodes importantes dans une journée pour le sommeil. Wu Shi (午时 – 11h00 à 13h00) et Zi Shi (子时- 23h00 à 01h00). Le sang se réintroduit dans le foie de façon abondante pour l’aider à se réparer pendant ces 2 périodes. Il est donc important de dormir au plus tard à 23h00 pour préparer la réparation du foie.

2/ Réduire l’acidité et augmenter le sucré dans l’alimentation

Le foie et l’acidité sont en étroite correspondance. Le printemps est la saison dont le foie est prospère. Si nous absorbons trop d’aliments acide, cela entraînera un excédent d’acide qui influencera la digestion et l’assimilation. Il est donc conseillé d’apporter un peu d’aliment sucré en quantité modéré pour équilibre. On peut aussi utiliser l’orge et les haricots rouges pour évacuer l’humidité et le froid accumulé dans le corps pendant l’hiver.

3/ Thé aux chrysanthèmes

Les chrysanthèmes ont le vertu d’entretenir le foie, aider la vue, détoxifier et évacuer le chaud dans notre corps. C’est un bon choix d’en boire au printemps. Son effet est encore plus efficace en ajoutant du Goji et/ou Jue Ming Zi ( voir articles précédents )

4/ Les 3 points d’acupuncture pour protéger le foie

– Da Dun Xue : C’est le premier point qui commence le méridien du foie. A l’intérieur du pouce du pied. Voir figure ci-dessous

On peut masser ou appliquer la technique de moxibustion pour aider la vue, rendre l’esprit claire etc…

– Xin jian Xue : entre le pouce et l’index des pieds. En rouge sur la figure ci-dessous

Très efficace sur les maladies liées au foie. On peut stimuler ce point lorsque l’on a des mauvais haleine, des aphtes, mal aux dents, saigner du nez etc… qui sont liés à la chaleur du foie

– Tai Chong Xue : point bleu dans la figue au-dessus

C’est l’un des points d’acupuncture les plus important de notre corps. En le stimulant régulièrement, on peut éliminer l’excédent de chaleur dans le foie. Le stress, la pression, la colère, l’hypertension, mauvaise qualité de sommeil etc… peut être améliorer grâce à la stimulation de ce point.

 

Il existe bien sûr beaucoup d’autres méthodes pour améliorer le bien-être au quotidien en cette période de printemps. Je vous offre simplement quelques brins de fleurs parmi des milliers dans ce jardin fleuri. Bonne santé à vous !

 

La relation entre l’humeur et nos organes

La médecine traditionnelle chinoise accorde une grande importance entre l’humeur et la santé des nos organes. Il existe une correspondance étroite. Un dérèglement de nos organes peut influencer nos humeurs. Inversement, un excès d’humeur peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé. Il est donc très important d’avoir conscience de cette relation étroite entre les 2.

Dans la vie quotidienne, il est souvent inévitable de subir différents évènements comme la joie, la tristesse, la colère, la pensée excessive, la peur etc… Nous allons voir comment ses humeurs peuvent avoir des corrélations avec nos organes et les conséquences sur notre santé.

1/ Le coeur   –  la joie

Avez vous déjà entendu parlé qu’un excès de joie peut entraîner une mort subite ? L’excès de joie  peut apporter un dérèglement total et irréversible du fonctionnement normal du coeur. Dans d’autres cas, certains peuvent devenir fous, d’autres s’évanouissent ou encore avoir des maux de tête, des insomnies, une perte de mémoire etc…

2/ Le foie – la colère

L’excès de colère a une influence certaine sur la fonction du foie. La circulation du sang devient anormale. Avez vous remarqué qu’une personne en colère devient tout rouge au visage ? C’est la conséquence de la remontée de l’excès d’énergie du foie vers la tête. On peut ressentir mal ou une blocage d’air à la poitrine ou encore une tension artérielle en hausse et des maux de tête. Les cas les plus importants peuvent entraîner un évanouissement ou un AVC. Pour les femmes, les douleurs menstruelles ou l’aménorrhée sont liées aux fonctions du foie.

3/ Le poumon  – la tristesse

Une personne qui est restée longtemps à la tristesse peut avoir une fonction des poumons coincée. Elle peut ressentir de la fatigue, de la dépression, de la difficulté à respirer etc…

4/ Le rein – la peur

Avez vous déjà entendu parlé qu’une personne sous l’effet de la peur peut avoir l’incontinence ? L’excès de la peur a une influence directe sur le rein. Cela entraîne aussi les fonctions d’autres organes. Elle peut avoir aussi des conséquences sur l’immunité. La perte de mémoire et la démence s’en suit etc…

5/ La rate – la pensée excessive

La pensée excessive peut bloquer la circulation sanguine et entraîner un dysfonctionnement de l’estomac et la rate. Les fonctions digestives et d’assimilation des nutriments sont affectées. Une perte d’appétit, une constipation, une anémie etc… peuvent apparaître.

Généralement, la corrélation entre organes internes et humeur est étroite. Si nous avons une certaine connaissance à ce niveau, nous pouvons doser ou équilibrer nos humeurs. C’est très important pour notre santé.

Pour les sujets qui sont déjà malades, en connaissant cette corrélation,  cela peut apporter des aides pour la guérison.

Bonne santé à tous !

 

Ong Ma Ni Bei Mei Hong pour purifier et renforcer notre âme et esprit !

Dans les salons ou les expositions de bien-être et de Zen, vous avez certainement remarqué des cd audio avec le titre « ong ma ni bei me hong ».

Savez vous que cela est tiré de l’écriture bouddhiste « 佛说大乘庄严宝王经 »,c’est une incantation qui possède un pouvoir surnaturel et une certaine énergie.

Ong ma ni bei mei hong est une langue ancienne de l’Inde, c’est aussi une citation classique du bouddhisme. Ces six mots sont réputés être la source de la sagesse, de la délivrance et de la joie.

Dans le bouddhisme, si nous portons sur nous cette citation, la prendre dans la main, ou bien la mettre à la maison, ou encore l’écrire sur la porte, cela nous permet de désamorcer les catastrophes, apporter la bonne chance, réaliser nos voeux les plus chers.

Pour les bouddhistes, le fait de réciter régulièrement ces 6 mots, nous permet d’éliminer l’avidité, la jalousie, l’arrogance et les préjugés etc… Cela nous aide à atteindre le niveau de la spiritualité du bouddha    de façon qui dissocier la vie terrestre composée de la maladie, le vieillissement, la mort, la naissance, et la pauvreté etc…pour atteindre cette spiritualité du bouddhisme, 真诚- la sincérité,清静-  la paix interne,平等-  l’égalité, 正觉 – la juste conscience, 慈悲 la miséricorde.

Pour quelqu’un qui n’est pas bouddhiste, il n’est pas nécessaire de chercher à savoir la signification de ces 6 mots, il suffit d’y croire et de les réciter pour ressentir les effets de l’énergie interne en correspondance avec l’âme et l’esprit grâce à cette énergie vocale qui aboutit à une harmonie entre l’univers, la nature, l’âme et l’esprit.

Petit à petit, le fait de réciter souvent ces 6 mots, les inconforts de la vie courante deviennent moins accentué même inexistant, car cela peut nous aider à éliminer les toxines dans nos organes pour atténuer les effets néfastes des maladies ou des malheurs de la vie courantes et augment notre sagesse et notre espérance de vie pour nous aider à vivre plus heureux.

Le plus important en récitant ces 6 mots, il purifie notre âme et notre esprit. Il nous aide à agir avec sincérité, la bonté, la responsabilité, la fidélité et à avoir la paix interne tant dans nos relations avec la société qu’avec la famille. C’est une philosophie d’être en ayant une moralité noble.

Ong ma ni bei mei hong est une écriture bouddhiste. La miséricorde est l’élément noyau du bouddhisme.      La miséricorde consiste à aider les autres à s’éloigner et quitter les difficulté pour atteindre la joie.

En réalité, le bouddhisme n’est pas seulement une religion, mais une éducation de l’homme. Il apprend à ces pratiquants à un retour vers l’origine de l’homme – la bonté.

Le plus grand philosophe et éducateur chinois Confucius a dit : 人之初、性本善. Cela veux dire que, l’être humain, de sa naissance, est bon. La pensée de Confucius est 仁爱. Cela veut dire retour à la bonté d’origine de l’homme.

Le célèbre oeuvre « l’Empereur Jaune » (Huqng di nei jing) a  dit : 精神内守,病安从来. Cela veut dire que toute maladie vient de notre intérieure.

Le bouddhisme, la culture et la pensée traditionnelle chinoise, et la médecine traditionnelle chinoise sont étroitement liés et unifiés. Le développement et les progrès actuels nous apportent seulement la part matériel mais au niveau spirituel, chacun de nous ressent un sentiment de solitude, des soucis et pas heureux etc…Nous avons l’impression que nous avons tous ce qu’il nous faut, mais au niveau spirituel, nous n’avons rien de ce que nos ancêtres nous a transmis.

Je vous partage ces 6 mots – Ong ma ni bei mei hong -, non seulement pour vous mais aussi pour moi même pour que notre âme et notre esprit retourne à l’origine de l’être humain – la bonté , la sincérité etc…pour atteindre l’équilibre interne et externe de nous même. C’est cela la vraie voie pour être en bonne santé, pour avoir le bonheur et la joie de vivre chaque jour sans les tracas et sans maladies.

Pour vous : 观世音菩萨六字大明咒 – 嗡嘛呢贝美吽 Ong Ma Ni Bei Mei Hong

http://www.youtube.com/watch?v=2i8nYcAdviI&feature=related

La moxibustion – le chauffage interne du corps de l’hiver

Nous traversons une période hivernale rigoureuse en ce moment et le mot qui nous vient à l’esprit est : FROID !

Beaucoup d’entre nous sont enrhumés avec des inconforts comme éternuements, fièvres, toux, douleurs articulaires etc…

Je vous partage encore aujourd’hui la technique traditionnelle Chinois qui est la moxibustion.

Elle est comme le feu de l’hiver dans notre corps, elle allumer le grand chauffage interne de notre corps pour lutter contre le froid et renforce notre défense naturelle.

C’est une technique qui est originaire du nord hivernale de la Chine antique. C’est en se chauffant au près du feu que les chinois se sont rendus compte que certaines maladies sont soulagées et d’autre en sont guéries. La moxibustion est une évolution des ces pratiques. Cette technique est utilisée largement dans le traitement des maladies, du bien-être et de la beauté depuis des millénaires.

Elle utilise une plante qui est l’armoise. En allumant des bâtons d’armoise, nous stimulons les points d’acupuncture des méridiens du corps grâce à la chaleur qui traverse et qui circule dans notre corps pour chasser le froid et chauffer notre corps par l’intérieur. Elle augmente ainsi notre système immunitaire pour lutter contre le froid et les maladies.

La colonne vertébrale constitue pour la médecine traditionnelle chinoise le méridien du vaisseau gouverneur ( Du Mai). Elle est l’origine du Yang, équivalent du soleil interne. Sur ce méridien du vaisseau gouverneur et parallèlement à celui-ci de part et d’autre, il y a beaucoup de points d’acupunctures qui sont étroitement liés à nos organes internes.

Nous utilisons donc la technique de moxibustion pour agir sur cette zone pour nous réchauffer et améliorer notre bien-être et renforcer notre défense naturelle.

Je vais vous présenter ci-dessous quelques points d’acupuncture importants pour atteindre ces objectifs :

1/ Da Zhui

Point d'acupuncture Da Zhui

Il est situé en haut du méridien du vaisseau gouverneur comme le montre l’image ci-dessus.

C’est le point d’entrée du soleil donc de la chaleur. Il permet de lutter pour ne pas prendre froid et contre la fièvre, les maux de tête etc …

2/ Le nombril

Il est situé sur le méridien du vaisseau Conception (Ren Mai). C’est une point d’acupuncture important de notre corps qui permet aussi la longévité. Il est étroitement lié à la vie. En réchauffant le nombril avec la technique de la moxibustion, cela permet de nous donner plus d’énergie et plus dynamique.

3/ Guan Yuan

Point d'acupuncture Guan Yuan

Il est situé à une largeur de 4 doigts sous le nombril. C’est un point très important du corps. On sentira moins froid par une température hivernale. C’est aussi un point de longévité.

4/ Yong Quan

Points d'acupuncture Yong Quan

Situés au plancher des 2 pieds comme montre l’image. Ce sont des points d’acupuncture les plus bas de notre corps. Ils sont situés sur le méridien du Rein.

Ces points sont les points d’entré du froid vers l’intérieur de notre corps. En chauffant ces points, nous faisons aussi entrer la chaleur dans notre corps pour renforcer les fonctions du rein et du système immunitaire. C’est également un point de longévité important.

5/ Zu San Li

Points d'acupuncture Zu San Li

Situé à l’extérieur de chaque genou comme montre l’image. Il est situé sur le méridien de l’estomac. C’est très souvent utilisé pour le bien-être et pour remonter la force générale contre les maladies

 

 

 

 

 

Plus belle en 2012 technique magique ancestrale et naturelle de beauté : Bo Jin

Les asiatiques connaissent bien 2 stars Hongkongais l’une Zheng Shao Qiu, l’autre Zhao Ya Zhi. Zheng a plus de 60 ans mais paraît comme un jeune homme dynamique de 30 ans. Zhao est une femme proche de la soixantaine et a une apparence toujours belle et élégante comme une jeune femme.

Savez vous quelle est l’un des secrets de leur méthode pour préserver la jeunesse, la beauté et la santé ? C’est la technique de Bo Jin qui est très ancienne et de plus en plus à la mode de nos jours.

C’est une méthode qui remonte à l’époque des Trois Royaumes ( vers l’an 200). Elle est très utilisée maintenant à Taïwan, en Chine et au Japon. C’est une des secrets pour les femme et les hommes qui veulent rester jeunes et beau. On n’a ni recours aux médicaments, ni appareils, ni produits cosmétiques. C’est purement naturel, sans danger, rapide et efficace. C’est le résultat des sagesses ancestrales chinoise.

Bo Jin est basée sur la théorie de la médecine traditionnelle chinoise. On utilise un outil fabriqué à partir des cornes de buffle appelé Corne de Bo Jin  

On procède par différentes façons pour utiliser cette corne comme : ro (揉), bo (撥), tiao (挑),

Shu (梳)

Cela permet d’irriguer les méridiens et ouvrir les points d’acupunctures pour favoriser la circulation du sang sur le visage, stimule le métabolisme pour éliminer les déchets et les toxines dans le corps pour favoriser la capacité d’absorption des cellules. Prévenir une peau terne, rendre la couleur naturelle de peau.

C’est une technique qui s’applique sur tout le corps pour rester en bonne santé et garder la forme, Sur le visage, elle vous rend plus jeune et plus belle.

Sur le plan de la beauté, elle redonne la bonne mine et a un effet lifting sur le visage, la peau se raffermit, évite les yeux et les bords de la bouche tombant. Améliore les cernes et les poches.

Réduit et élimine les ridules des yeux et des plis nasogéniens. Elle réduit aussi le gonflement du visage etc …Elle nous rend jeune de façon très rapide.

En appliquant cette technique, nous obtenons en même temps les améliorations sur les problèmes de migraine, d’insomnie, ou les maux de tête, favorise la vision etc …

Avec l’âge qui s’avance, les effets du climat, les habitudes de la vie, les stress du travail, la pollution atmosphérique etc., notre organisme a du mal à avoir une circulation fluide. Par exemple, tous les signes de douleurs, de sensation de fourmis sont des problèmes lié aux méridiens qui sont bouchés. Nous avons tous l’expérience de tuyaux bouchés à la maison, la technique de Bo Jin est comme le moyen pour déboucher ces tuyaux.

Nous utilisons souvent les produits cosmétiques pour protéger notre peau. Mais c’est seulement à la surface qui cela agit. Les méridiens et les points d’acupunctures sont nombre sur notre tête et notre visage, si nous pratiquons souvent cette méthode pour faire le nettoyage interne, cela est la vrai façon de garantie pour rester jeune et belle.

Dans cette grande famille des techniques traditionnelle chinoises, chaque technique a ses points forts. Dans l’ensemble, le but est de favoriser la circulation et équilibrer le Yin et le Yang. Elles sont complémentaires.

De mes ressenties, j’utilise la Corne de Bo Jin en même temps que la moxibustion etc. pour renforcer et perdurer les effets de la beauté et de rajeunissement.

Tout le monde espère retrouver l’équilibre entre la jeunesse et la beauté et ralentir le vieillissement en faisant recours à des moyens naturels. C’est une tendance du actuelle.

Pour des personnes intéressées, vous pouvez consulter la rubrique des services à la pages d’accueil.

Merci pour vos soutiens à mon blog.

Joyeux Noël

Bonne et heureuse année avec beaucoup de succès en 2012

 

Ci-contre : Livre de Xiao Cai Ying

Apprendre la technique de Bo Jin pour vous rendre plus jeune.

Esthéticienne et enseignante renommée de Taiwan

 

En bas :

Démonstration en directe de cette technique sur un plateau de télévision à Taïwan.

Lifting du visage en quelque minutes, et dans une institut.