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Applaudir notre santé avec les mains

Si vous avez déjà voyagé en Chine, il y a sans doute dans votre mémoire ce type de souvenir: dans les parcs au petit matin, beaucoup de personnes n’arrêtent pas de tapoter leur corps, ou par groupe, taper les mains tous ensemble. Même habitant à Paris, c’est également mon habitude.Tapoter souvent la poitrine, le dos, les membres, et les paumes de main, cela permet de stimuler nos méridiens et points d’acupuncture et améliorer la circulation de Qi et du Sang. C’est vraiment bénéfique pour la santé.

Aujourd’hui, je vous présente la santé par les tapotements des mains. Applaudir semble être un geste simple, mais le résultat peut nous surprendre.

Les chinois, de l’antiquité jusqu’à aujourd’hui, donnent beaucoup d’importance aux mains et n’ont pas arrêté de faire des recherches les concernant. 2000 ans avant, la première et la plus célèbre encyclopédie classique de la vie de l’Empereur Jaune (HuangDi NeiJing) dénote beaucoup de liens entre les mains et les organes internes. Les mains sont des parties du corps très riches en nerfs. Et les toutes les informations du corps apparaissent dans nos mains. A travers les changements des mains, nous pouvons savoir nos maladies et notre état de santé. La thérapie par les mains est une partie importante de la médecine chinoise traditionnelle. C’est une thérapie traditionnelle, naturelle, sans toxine chimique. Depuis l’antiquité, c’est une thérapie aimée par les chinois. La célèbre médecin chinois, Mme Wang ChenXia, peut, à travers l’observation des mains, faire un diagnostic précis, voire très exact des maladies, même des maladies graves. Cela est extrêmement impressionnant.

Actuellement, nous connaissons bien la réflexologie plantaire (des pieds). Nous avons parlé des oreilles qui ont également des zones réflexes. Aujourd’hui, nous parlons des mains qui sont également d’autres zones réflexes de notre corps. De plus, selon la théorie de la médecine chinoise, nous avons 14 méridiens dans le corps dont 6 traversent nos mains. A travers ces méridiens, les mains sont reliés aux organes grâce aux bras. Voici les liens:

les 5 doigts            Méridiens reliés                 Organes concernés

Pouce……………….. Poumons ………………..  Poumons et Cœur

Index …………… Gros intestins ……………. Intestins et Estomac

Majeur ……… le Maître du Coeur ……….. Les organes des 5 sens du visage et Foie

Annulaire ……….. SanJiaoJing ……………….. Système respiratoire

Auriculaire …… Cœur et Petits intestins ….. Reins et Système de circulation

De plus, nos mains possèdent 39 points d’acupuncture. Ainsi, nos mains sont précieuses: non seulement elles sont des zones réflexes, possèdent des méridiens et les points d’acupuncture. En frappant les deux mains, nous stimulons tous ce que nous venons de préciser. A travers ces stimulations, on améliore notre circulation du Qi et du Sang, pour obtenir une bonne santé et une prévention contre les maladies.

Nous pouvons le pratiquer le matin, car c’est le moment où le Soleil se lève: le Yang est riche dans la nature. En faisant nos exercices à ce moment de la journée, cela nous permet d’enrichir notre Yang dans le corps à travers la nature.

Pratique simple:

1. Paume contre paume, doigts contre doigts: face à face

2. Dos contre dos

3. Les mains serrées en poing: faces intérieures ensemble (côté des pouces)

4. Puis faces extérieures (côté auriculaires)

Attention:

Au début, à faire doucement et augmenter la force de plus en plus. Jusqu’à ce que vous supportez. Mais le faire trop doucement n’a pas d’utilité car ne suffira pas à stimuler les mains.

Par contre, dans les moments où on ne peut pas applaudir, on peut quand même, dès qu’on a le temps, de frotter, masser les deux mains, paumes, doigts etc… Même si vous ne savez pas les emplacements exacts des points/méridiens/réflexes, mais de cette manière, nous pouvons stimuler (sans le savoir) les zones importantes de notre corps. C’est aussi bénéfique pour notre santé.

Main gauche
Main gauche
Main droite
Main droite

10 minutes pour éloigner la « sous-santé » (Sub-health)

Les secrets de longévité d’un médecin chinois célèbre âgé de 91 ans

Âgé de 91 ans et demi, docteur reconnu par le gouvernement chinois, Dr Guo ChengJie continue de recevoir les patients à l’hôpital jusqu’à aujourd’hui. Son corps agile et en bonne santé s’accompagne de son acuité de la vision, de la solidité des dents et de la clarté de la pensée… En avril 2011, le programme télévisée de bien-être sur la chaîne Beijing TV a permis à ce docteur de laisser une impression profonde chez les spectateurs.

Durant cette émission, il a montré une série d’exercices physiques qu’il a inventée et pratiquée lui-même pendant plus de 40 années. C’est aussi mon objectif aujourd’hui: vous présenter cette série d’exercices. Si vous êtes intéressé(es), vous pouvez également le pratiquer tous les jours pendant 10 minutes, afin de vous éloigner petit à petit de la « sous-santé » (sub-health). (La sous-santé: l’état où nous ne sommes pas encore malade, mais nous sentons que notre corps a déjà perdu l’équilibre du bien-être.)

Dr Guo
Dr Guo et son disciple Wang HongCai sur BTV Avril 2011

1e exercice: Tapoter le point d’acupuncture ShanZhong.

Dans la médecine chinoise, le point ShanZhong est un des points importants du corps humains. Il se situe au milieu d’entre les deux seins, il est le croisement de plusieurs méridiens du corps. Lorsque nous tapotons souvent ce point, il y a un bon résultat de bien-être.

Par exemple, lorsque nous ressentons un malaise du cœur, une tachycardie, une difficulté respiratoire, la tête qui tourne ou étourdie, en appuyant sur le point ShanZhong, nous augmentons les activités du cœur et atténuons ainsi les symptômes cités.

Lorsque nous subissons de grande tension au travail ou dans la vie quotidienne, où le stress, la colère, l’irritabilité, la nervosité sont souvent présents: ce point permet de soulager la poitrine, et atténuer ces troubles.

Les femmes, en appuyant ce point, peuvent éviter les inflammations mammaires (mastites) et aussi d’avoir une beauté des seins.

Technique: Chaque jour, tapoter 38 fois ou 60 fois. C’est mieux lorsque les mains sont chaudes.

Le point ShanZhong - 膻中穴
Le point ShanZhong – 膻中穴

2e exercice: Tapoter le point MingMen

Le point MingMen est un des points de la longévité, est une porte de la vie. Il se situe dans le dos, sur l’axe centrale, au milieu d’entre les deux reins. Il est aussi à l’opposé du nombril. Tapoter souvent ce point permet de renforcer la force des reins, ralentir le vieillissement et a aussi de bon effet sur les symptômes suivants: le gonflement des jambes, le manque de force des jambes, la douleur du bas du dos, l’impuissance, et les maladies auriculaires etc.

Technique: Debout, une main sur le nombril, l’autre sur le point MingMen, masser 80 à 100 fois, voire 200 fois, jusqu’à ce que vous ressentez une chaleur au niveau du ventre et du bas du dos.

Le point MingMen - 名门穴
Le point MingMen – 名门穴

3e exercice: Masser les oreilles

D’après la médecine chinoise, les oreilles ont des liens directs avec tous les méridiens de notre corps. La forme des oreilles fait penser à un fœtus inversé dans le ventre maternel. Ce sont une autre zone réflexe de notre corps, après les plantes de pieds et les paumes de mains. En massant régulièrement les oreilles, c’est comme si nous faisons un massage à tous les organes de notre corps. Cela permet d’améliorer le Sang et l’Énergie (Qi) dans notre corps, et prévenir également des maladies chroniques.

Lorsque nous arrivons à faire tous les jours ce massage, au bout d’un certain temps, nous observons une clarté des esprits, et une beauté du visage ainsi qu’un résultat d’anti-vieillissement et de beauté.

Technique: Chaque jour matin et soir, 38 fois ou 60 fois. Jusqu’à ce que les oreilles deviennent rouges et chaudes.

Ces trois techniques sont inventées par ce docteur: Guo ChengJie.  J’espère que cela peut vous aider.

Le Pasteur qui a pratiqué la réflexologie avec le pape Jean Paul II

L’origine de la réflexologie plantaire en Chine date depuis 4000 mille ans. Elle fait partie de la médecine traditionnelle antique de Chine. De la dynastie Tang, cette technique est transmise au Japon. Lors de la dynastie Yuan (de 1206 à 1368 Ap. J.-C.),  elle est transmise en Europe. Au début du 20ème siècle, un médecin américain, Dr William Fitzgerald, utilise des expériences médicales modernes pour révéler et expliquer les théories de la réflexologie. C’est après ses publications envers le monde médical que la réflexologie attire l’attention des occidentaux.En 1582, deux médecins, Dr Adamns et Dr Atatis, ont aussi présenté la méthode de la réflexologie plantaire en Europe.

Aujourd’hui, nous connaissons de plus en plus cette méthode traditionnelle et biologique et l’utilisons pour préserver la santé.

Savez-vous que dans ce monde, il y a un pasteur qui utilise la réflexologie plantaire pour promouvoir la religion catholique? De plus, il l’a pratiqué sur le pape Jean Paul II. Il s’agit d’un pasteur suisse résident à Taïwan depuis déjà plus de 38 ans: Fr. Josef Eugster.

Lui-même atteint de rhumatisme et de l’arthrite, les médicaments n’aident pas. Un jour, une personne lui parle d’une méthode simple et efficace pour préserver la santé – la réflexologie.  Au début, il ne croit pas. C’est ensuite qu’il a lu un livre de réflexologie en allemand, alors il pratique la méthode pendant 3 semaines suivant les instructions du livre. Son genou ne souffre plus.

Depuis il commence à faire attention et apprendre la réflexologie. Il dit que cette méthode l’a sauvé. Depuis, il utilise la réflexologie pour transmettre la religion catholique et aussi apprend aux taïwannais comment soigner et protéger leur santé.

En 2003, le pasteur est invité à Vatican pour soigner le pape Jean Paul II avec la réflexologie plantaire. Il raconte qu’il transmet la religion à l’aide de la réflexologie et peut ainsi aider beaucoup de personnes. Le pape avait des problèmes des genoux, ne pouvait pas marcher; de même la tête avait du mal à se relever, et ne pouvait rien prononcer. Suite aux soins du pasteur, cela a apporté une amélioration de l’état de santé du pape. Cette année, le pape Jean Paul II a pu parler lors des vœux de Noël ainsi que la tête a pu se relever.

Le pasteur dit que la réflexologie plantaire est un médecin que le Dieu a créé et nous l’a mis sous notre plante de pied. Si vous le connaissez, alors il peut vous aider pour obtenir la santé.Son plus grand souhait, c’est de pouvoir présenter cette méthode partout dans le Monde, et à travers ses mains, pouvoir transmettre l’Amour vers tout le monde.

 

En ce moment en Chine, une célèbre médecin spécialiste de réflexologie dit « Ne manquez pas cette occasion de soin sans médicament, sans piqures, utilisant uniquement les zones réflexes sur votre corps pour protéger votre santé. »

Quand nos deux pieds sont collés côte-à-côte, c’est alors une miniature de notre corps. Qu’est-ce qu’une zone réflexe? Par exemple, vous habitez dans un grand immeuble, au 18e étage, au numéro 18. Lorsque vos amis viennent sonner à l’interphone le numéro 18, ils savent que cela ne peut que être vous – la sonnette des autres ne sonnera surement pas.

Alors nos plantes de pied représentent tous les organes de notre corps, les zones réflexes des plantes de pied sont directement liées à nos organes. Par exemple, lorsqu’on stimule les zones réflexes de l’estomac, des intestins, du cœur, on stimule aussi notre estomac, nos intestins, notre cœur, etc. C’est pour cela que dès qu’on a un problème de pied, cela induit aussi des problèmes du corps.

Les pieds sont au plus bas de notre corps. Sous l’attraction terrestre, les déchets de notre corps et ceux issus des renouvellements du métabolisme sont déposés dans nos pieds. Ces zones réflexes nous donnent aussi les informations de notre corps, et nous pouvons ainsi connaître l’état de notre santé.

D’après une certaine étude, lorsqu’une maladie se développe jusqu’à 10%, nous pouvons déjà la repérer avec la réflexologie plantaire. Lorsque nous commençons à sentir les effets négatifs ou que les appareils peuvent attester la maladie, celle-ci est déjà développée à près de 70%.

C’est pour cela que nous stimulons ces zones réflexes pour activer la fonction d’auto-guérison du corps, et surtout comme fonction principale d’anticiper, de prévenir, de repérer et de soigner les maladies.

De plus, nos pieds possèdent 66 points d’acupuncture, ainsi que 6 méridiens intimement liés aux organes respectives, 3 méridiens Yang et 3 autres Yin, tous débutant ou terminant aux pieds. C’est pour cela que nous stimulons ces points d’acupuncture et ces zones réflexes pour que cela se transmet dans tout l’intérieur du corps. C’est pour cela que la réflexologie est aussi appelée comme « massage des organes internes ».

Les anciens disent: nous vieillissons par les pieds d’abord; l’arbre se meurt par les racines. On peut aussi dire que les pieds sont notre deuxième cœur. C’est pour cela qu’avec des gestes correctes, pratiquer la réflexologie peut non seulement améliorer la circulation sanguine, équilibrer le Yin et le Yang, renforcer le système immunitaire, éliminer la fatigue, soigner certaines maladies assez communes. Utiliser en même temps la théorie de la médecine chinoise, réunir le contrôle, le soin, le bien-être en une méthode naturelle et biologique.